HIIT YOUR GOAL

Monday, July 6, 2026 · 5:00 PM (UTC)

HIIT Your Goal! Movement in community. In 2026 schreiben wir Selfcare groß und starten mit Tabata durch. Rhythmische Musik, 20 Sekunden high intensity Übungen, 10 Sekunden Pause. Die Übungen werden angeleitet, aber du entscheidest, ob du ein sehr intensives Training willst oder viele Pausen und dich einfach locker bewegen willst. Dein Körper, dein Training. Bring your body, bring your sport outfit and a mat (if you want: some weights). All bodies and levels welcome.